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《哀伤时也要自由自在》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《哀伤时也要自由自在》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书讲述了青少年如何在丧亲创痛与失落后自我治愈并重塑生活，既是个人传记，也是社会观察。书中通过真实经历探讨心理健康、文化差异等议题，带来深刻共鸣。链接：https://pan.quark.cn/s/934e2668d28c 📁大小：N🏷标签：#青少年成长 #心理疗愈 #丧亲教育 #社会观察...
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何欣穗 - She & Me FLAC
名称：何欣穗 - She & Me FLAC描述：何欣穗（ciacia）2013年5月20日发行的《She & Me》，是距上张专辑11年后的作品集，由风和日丽发行，收录8首跨时作品 。专辑以“自我与作品的对话”为核，含电影《宝米恰恰》片尾曲《She & Me》（入围金马奖最佳原创歌曲）、关注抑郁症的《A Dialogue Between Me & My Ghost》、《Alcohol Kills》（入围金音奖最佳R&B歌曲）等 。风格融合民谣、流行与轻电子，编曲精致，是她十...
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《掌控多巴胺：告别上瘾与空虚，从即时快乐到深度满足》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《掌控多巴胺：告别上瘾与空虚，从即时快乐到深度满足》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书基于神经科学与行为心理学，揭示多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动，帮助我们重置多巴胺基线，驯服冲动，摆脱对“垃圾”快感的依赖，重建生活掌控感，实现深度满足。链接：https://pan.quark.cn/s/0bfc7c69fcfe 📁大小：N🏷标签：#心理学 #自我提升 #神经科学 #情绪管理...
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欧美电影《简如西尔万》 (2023) 1080P 【夸克网盘】
名称：简如西尔万 (2023) 1080P 简英双语硬字幕在线观看/下载链接：电影 简如西尔万 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/cc80f6ea666d类别：欧美电影分类：欧美影视文件大小：5.8GB存储网盘：夸克网盘 简如西尔万 支持在线观看和高速下载电影 《简如西尔万》 剧情介绍： 索菲亚（Sophia）是一位40岁的哲学教授，她与泽维尔（Xavier）的关系稳定，尽管有些符合社会规范。从画廊开幕到没完没了的晚宴，十年已经过去了。西尔万是一位工匠，正在翻修索菲亚和泽维尔的新乡间别墅。...
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法证先锋6之幸存者的救赎 法證先鋒VI (2024)
名称：法证先锋6之幸存者的救赎 法證先鋒VI (2024)描述：面对一个个错综复杂的悬疑案件，法证部高级化验师余星柏(黄宗泽 饰)、重案组高级督察井浩然(袁伟豪 饰)、法医科高级医生范佩清(蔡洁 饰)三人团将如何一步步抽丝剥茧，在危机四伏的谜团中，用科学揭露事实寻觅真相？在面临生死时，他们又将如何坚守本心，完成对自我和他人的救赎？一切答案都将在本季剧集中揭晓。链接：https://pan.quark.cn/s/ba44dd2ba757📁 大小：NG🏷 标签：#动作 #爱情 #悬疑 #犯罪 #法证先锋6之幸存者的救赎...
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![Sabrina Carpenter - Man’s Best Friend (Bonus Track Version) FLAC 48kHz 24bit [E] qobuz](https://img.ypw.im/dj/2025/12/25/694ccf98bd7d0.jpg)
Sabrina Carpenter - Man’s Best Friend (Bonus Track Version) FLAC 48kHz 24bit [E] qobuz
名称：Sabrina Carpenter - Man’s Best Friend (Bonus Track Version) FLAC 48kHz 24bit [E] qobuz描述：Sabrina Carpenter 《Man’s Best Friend》，Bonus Track Version 追加独占曲 Such a Funny Way 。这位美国流行小天后与Jack Antonoff、John Ryan等金牌团队制作，首专深度参与制作 。专辑以流行为基底，融合迪斯科、放克、R&B与合成器摇滚，用幽默...
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教程《B站付费课程超全合集（260部）》 涵盖各领域知识技能 视频学习资源库
名称：教程《B站付费课程超全合集（260部）》 涵盖各领域知识技能 视频学习资源库 在线观看/下载链接：(知识教程 B站付费课程260部合集 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/5891f89c96f1类别：知识教程 分类：知识教程 文件大小：信息待补充 存储网盘：夸克网盘 B站付费课程260部合集 支持在线观看和高速下载知识教程《B站付费课程超全合集（260部）》内容介绍 本资源是一个庞大的综合性视频课程库，汇总了B站（bilibili...
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破碎男孩 Glasskår (2024)
名称：破碎男孩 Glasskår (2024)描述：16岁的托比亚斯，盛夏时节再度被母亲抛掷于乡间祖父母家。衰老的屋宇里，失智的祖母喃喃自语，少年百无聊赖。直到他遇见了眼神忧郁的青年画家阿隆，孤独的心开始悸动。然而，渴望又害怕被爱的托比亚斯，总在靠近时选择逃离。当命运骤然降下残酷的考验，他能否挣脱自我厌弃的泥沼，抓住这束微弱的光，还是任由青春之花因自残枯萎？链接：https://pan.quark.cn/s/76cfa4d90c72📁 大小：A🏷 标签：#剧情 #破碎男孩 #quark...
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隔窗恋爱 (2022) 4K HDR 内封简繁英字幕
名称：隔窗恋爱 (2022) 4K HDR 内封简繁英字幕描述：拉奎尔疯狂且不可救药地爱上了迷人而神秘的邻居阿瑞斯。虽然她一直默默地关注着阿瑞斯，但令她沮丧的是，他们却从来没有说过一句话。但是拉奎尔的目标很明确：让阿瑞斯爱上自己。然而，她不是一个傻白甜女孩，她并没想过为此倾尽所有，更不会迷失自我······链接：https://pan.quark.cn/s/b40a5248ae1e 📁 大小：9.3GB🏷 标签：#喜剧 #爱情 #隔窗恋爱...
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《CPR工作法》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《CPR工作法》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书通过作者自身从高频交易员到业务效率大师的转变经历，引出了CPR工作法这一高效工作框架，旨在帮助读者快速提升工作效率，实现从“被工作淹没”到高效掌控的转变。链接：https://pan.quark.cn/s/5a1384c408ff 📁大小：N🏷标签：#工作效率 #自我提升 #管理方法 #实用指南...
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哦，奥托！ Oh, Otto! (2025)
名称：哦，奥托！ Oh, Otto! (2025)描述：26 岁的奥托自以为人生尽在掌握。当初恋男友鲍里斯突然分手，挚友伦特又离开了他们心爱的布鲁塞尔城，他陷入前所未有的迷茫。于是他用露水情缘填补内心空洞，开始在这座活力四射的布鲁塞尔酷儿圈寻找自我定位。揣着网络虚拟人格的他，一头扎进充斥着午夜狂欢、同志酒吧与身份探索的奇幻世界。链接：https://pan.quark.cn/s/0fa3ea06bcac📁 大小：A🏷 标签：#剧情 #喜剧 #奥托 #quark...
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波纹 波紋 (2023)
名称：波纹 波紋 (2023)描述： 《海鸥食堂》日本名导荻上直子擅以图像刻划出不同女性样貌，新作《波纹》将镜头聚焦女性中年危机，描述一名中年妇女在丈夫离家出走后，心灵归依新兴宗教，每日静心祈祷，只喝教会贩售的瓶装水，把庭院改造成涟漪波纹的枯山水，没想到丈夫带着罹癌身体回来求照顾，饭来张口茶来伸手的儿子也把残疾女友带进家门，将她看似平静的生活掀起涟漪，压抑的阴暗情绪也即将爆发。荻上直子一改过往疗愈图像风格，透过地震辐射、环境照护、残疾弱势、宗教信仰，以惊悚笔触犀利揭开日本女性压抑的真实处境。筒井真理子精湛演绎绝望主...
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与你的吻永远停留 君としたキスはいつまでも (2025)
名称：与你的吻永远停留 君としたキスはいつまでも (2025)描述：本作是一部完全原创的、描绘与重要之人多样爱情形态的珠玉短篇集。剧集舞台设于由废校小学全面翻新而成的湖畔酒店。开业前夕，酒店邀请毕业生及与小学有渊源的人参加试营业活动，角色们各自带着家人、朋友与恋人，在不同时节汇聚于此。有的客人为与恋人初次共度良夜而来…有的客人为追寻与亡妻的回忆而至…还有的客人为与疏远的童年玩伴重聚而至…在湖畔酒店的舞台上，曾是孩童的大人们聚集于充满回忆的场所，度过与自我、与最重要之人坦诚相对的时光。当人与人直面真心后，那“与你的吻...
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村里来了个暴走女外科 (2022) 1080P 全集 内封简繁英字幕
名称：村里来了个暴走女外科 (2022) 1080P 全集 内封简繁英字幕描述：女外科医师小刘来到乡村小医院，像是都市的牛仔，利用自己的特殊技能与固执的处世原则，改变村里种种令人眼界大开、啼笑皆非的医疗状况。看似救世主般降临的背后，却有着伤痕累累的秘密，自我放逐到医界的边缘后，在偏乡地区医院拾回“初心”的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/c294fcd453f4 📁 大小：15.6GB🏷 标签：#剧情 #喜剧 #村里来了个暴走女外科 #台剧...
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《亲密有间》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《亲密有间》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：在亲密关系中，很多人感到付出未被看见、用心被忽视。本书指出，冲突往往源于边界不清——当一方不尊重另一方的独立空间与选择，关系就容易失衡。两位作者通过咨询案例提炼出10大边界定律，教你如何守护自我、理解伴侣，在责任与自由之间找到平衡点，从而走向更稳定的亲密关系。链接：https://pan.quark.cn/s/8947f83e9540 📁大小：N🏷标签：#心理成长 #亲密关系 #人际边界 #两性沟通...
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【电子书】阿德勒心理学实践手册 全格式
名称：【电子书】阿德勒心理学实践手册 全格式描述：学习阿德勒心理学，有效管理压力，超越自卑，重振旗鼓，在自我认知、人际关系职场、亲子关系方面实现惊人的改变。链接：https://pan.quark.cn/s/01ea113e851b📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #阿德勒心理学实践手册 #心理学 #阿德勒 #阿德勒心理学 #quark...
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《搞定：让你远离忙乱的GTD时间管理法》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《搞定：让你远离忙乱的GTD时间管理法》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书以“GTD”（Getting Things Done）为核心，提出了一套系统化的时间与事务管理方法，帮助读者从混乱中解放出来。通过收集、整理、组织、回顾和执行五大步骤，实现高效生活与工作，减轻心理负担，提升专注力与掌控感。链接：https://pan.quark.cn/s/5409ad968536 📁大小：N🏷标签：#时间管理 #效率提升 #职场必备 #自我成长...
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《文学体验三十讲》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《文学体验三十讲》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：在《文学体验三十讲》中，小说家苗炜分享了自己多年来对数十部外国文学经典的阅读体验，也顺带讲述了自己对于爱欲、孤独、死亡等本质问题的思考，还有对于自我、他人和世界等基本对象的体悟。链接：https://pan.quark.cn/s/7ff5e3d640ac 📁大小：N🏷标签：#小说 #文学经典 #人生哲思 #外国文学...
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2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
2025-11-05 20:06:00说：不能留言？内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:36说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
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2025-11-01 19:19:38