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《搞定：让你远离忙乱的GTD时间管理法》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《搞定：让你远离忙乱的GTD时间管理法》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书以“GTD”（Getting Things Done）为核心，提出了一套系统化的时间与事务管理方法，帮助读者从混乱中解放出来。通过收集、整理、组织、回顾和执行五大步骤，实现高效生活与工作，减轻心理负担，提升专注力与掌控感。链接：https://pan.quark.cn/s/5409ad968536 📁大小：N🏷标签：#时间管理 #效率提升 #职场必备 #自我成长...
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《给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书从脑科学与正念的角度，深入剖析焦虑与上瘾的神经机制，提供科学实用的方法帮助读者理解并缓解情绪困扰。内容融合前沿研究与实践技巧，引导人们以更清醒、平静的方式面对生活中的压力与冲动。链接：https://pan.quark.cn/s/6cfb9eecf010 📁大小：N🏷标签：#心理 #脑科学 #正念 #自我成长...
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《心智升维：思考力跃迁的底层逻辑》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《心智升维：思考力跃迁的底层逻辑》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书系统梳理了50种实用思维模型，如格局思维、极简思维、增量思维等，结合商业与个人成长案例，剖析认知升维路径。内容涵盖自我管理、人生战略、人际关系等，适合渴望提升思维能力的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/4867b142f02d 📁大小：N🏷标签：#思维训练 #认知升级 #个人成长 #心理科学...
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【夸克网盘】骄阳似我 (2025) 4KHDR60FPS 最新一集 剧情 爱情
名称：【夸克网盘】骄阳似我 (2025) 4KHDR60FPS 最新一集 剧情 爱情在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 百度网盘资源) ：https://pan.baidu.com/s/1sv9tOg9I49UYgpOZmDRiuw?pwd=2222在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/922bb0c0be63在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/575f7391db1f描述：该剧...
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【国产剧】骄阳似我(2025)4K 全集 臻彩MAX+ 50FPS 高码率 杜比环绕声&FLAC无损HiFi声
名称：电视剧《骄阳似我》 (2025) 4K 臻彩MAX+ 50FPS 杜比声 全集 宋威龙赵今麦主演 在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/922bb0c0be63 在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/575f7391db1f在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 百度网盘资源) ：https://pan.baidu.com/s/1sv9tOg9I49UYgpO...
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![毛雪汪 (2025) 最新一期20251222期 【综艺】[免费在线观看][夸克网盘]](https://img.ypw.im/i/2025/12/08/6936d8120e163.jpg)
毛雪汪 (2025) 最新一期20251222期 【综艺】[免费在线观看][夸克网盘]
综艺《毛雪汪》2025最新一期 更新中 | 原生友情真人秀在线观看/下载链接：综艺 毛雪汪 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/a6a476140a4f综艺 毛雪汪 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/7cac8ba7eba7综艺 毛雪汪 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1WRrUELBW9Azo2QdF-C5FhQ?pwd=1111类别：综艺晚会分类：综艺晚会文件大小：NA存储网盘：夸克网盘 & 百度网盘 毛雪汪 支持在线观看和...
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《助人技术本土化的刻意练习》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《助人技术本土化的刻意练习》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书将西方心理咨询理论进行本土化重构，聚焦中国人的情境与文化背景，通过系统训练提升助人者的专业能力。内容涵盖探索、领悟、行动三个阶段，结合真实案例与实践练习，致力于打破“我”是独立存在、“身心二元对立”等偏见，推动心理咨询的去殖民化发展。链接：https://pan.quark.cn/s/0052b68a9435 📁大小：N🏷标签：#心理学 #心理咨询 #本土化 #专业成长...
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![爱我[全集完整版]【夸克资源】](https://img.ypw.im/dj/2025/12/22/69489c0da1901.jpg)
爱我[全集完整版]【夸克资源】
名称：爱我 [内封多国语言字幕][全集完整版]https://pan.quark.cn/s/b636d0f2c8ffhttps://pan.baidu.com/s/17xTL_YdEijfmHZ2uk5IlfA?pwd=2222描述：该剧讲述拥有富裕、名誉、外貌，但是除此之外一无所有的女人的成长记。链接：https://pan.quark.cn/s/fb0d757f718c📁 大小：N G🏷 标签： #PanWEB #韩剧 #爱我 #内封多国语言字幕 #quark...
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射雕英雄传 (2008) 4K 全集
名称：射雕英雄传 (2008) 4K 全集描述：南宋时期，君臣昏聩，朝政日衰，大金国虎视眈眈，而蒙古雄鹰成吉思汗表面联宋伐金，暗地则蕴酿着一统江山的野心。从小在蒙古草原长大、受江南七怪教授武艺的忠良之后郭靖（胡歌 饰），18岁时遵师命南下，以践和杨康（袁弘 饰）比武的约定，还要找到杀父仇人报仇。路上他偶遇“东邪”黄药 师（黄秋生 饰）之女黄蓉（林依晨 饰），从此相伴闯荡江湖。到了江南郭靖一行方知当年杨铁心（翁家明 饰）之后杨康已经成了金国小王子，金国正在招揽天下能人高手效力，妄图一统江山。身负国仇家很的郭靖因心地纯...
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Adele - 25 (2015) FLAC
名称：Adele - 25 (2015) FLAC描述：Adele第三张录音室专辑，2015年11月20日由XL Recordings发行，标准版11首歌，是一张关于和解与自我接纳的“弥补之作” 。她与Max Martin、Greg Kurstin等合作，在经典抒情基调中融入电子、80年代R&B等新元素，如《Water Under the Bridge》的复古律动 。主打《Hello》全球爆火，专辑首周美国销量338万张破纪录，登顶20多国榜单，获格莱美年度专辑，《滚石》评2015年度最佳专辑第2名，唱尽成...
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电视剧《暗河传 /暗河传剧版(2025) 4K【全集 38集全】附动漫版本【龚俊/彭小苒/古装】
名称：武侠剧《暗河传》2025 4K全集 龚俊彭小苒主演在线观看/下载链接：电视剧 暗河传 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/323339d577a1在线观看/下载链接：电视剧 暗河传 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1-Lq2oIiXdnrkenQyZICGiw?pwd=1111在线观看/下载链接：电视剧 暗河传 迅雷网盘资源：https://pan.xunlei.com/s/VOcx4ERisTOhqcUpQXUoqkkwA1?pwd=p5ep类别：国产影...
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剑风传奇(1997)【25集全】【WEB-DL.1080p】【内封简繁英】【动画/惊悚】
名称：剑风传奇(1997)【25集全】【WEB-DL.1080p】【内封简繁英】【动画/惊悚】描述：豆瓣9.2高分未来的某一天，人类世界堕落成充满血光、杀戮与贪婪的饿鬼道和修罗场，百年战争将所有的人间乐土摧毁殆尽，放眼望去满地饿殍，尸横遍野。少年格斯拥有极为悲惨的命运，他在乱世之中成长为一名只知道依靠手中的兵器存活的佣兵，直到他遇到了宿命中的使者——统率着实力强大的佣兵集团“鹰之团”的格里菲斯。这个有着英俊面庞和超强战斗力的男子带领他的伙伴一步步爬上世界的顶端，而格斯也从心底臣服在格里菲斯的麾下。乱世之中，他们为了...
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美人鱼 (1984) 4K HDR 外挂简英双方字幕
名称：美人鱼 (1984) 4K HDR 外挂简英双方字幕描述：当艾伦·鲍尔（汤姆·汉克斯 Tom Hanks 饰）还是孩童时，曾在科德角的波涛中看见过传说中的美人鱼，这段经历在他的脑海中深深扎根。20年后，艾伦已成长为英俊的帅小伙，他终日奔波忙碌，真爱却始终未曾到来。某天，艾伦重返科德角，并且在此不慎落水。就在危急之时，一个美丽的美人鱼（达丽尔·汉纳 Daryl Hannah 饰）出现，拯救了他的性命。未过多久，美人鱼隐去鱼尾，来到纽约寻找艾伦，两人由此坠入爱河。一场现代的都市传奇爱情就此展开，但在这物欲横流的都...
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《一生里的某一刻：隐藏宇宙》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《一生里的某一刻：隐藏宇宙》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：这本由张春撰写的散文集，以细腻温柔的笔触记录了她在厦门“晴天见”冰淇淋店中的日常点滴，穿插着动植物、客人与孩子的故事，以及她与抑郁症共处的真实经历。文字中充满了对生活的热爱与敏锐观察，仿佛每一刻都蕴藏着微小却珍贵的宇宙。链接：https://pan.quark.cn/s/e42a1647e556 📁大小：N🏷标签：#治愈系 #生活文学 #女性写作 #心理成长...
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天际都市物语 官方中文 Build.21237612-新增传奇建筑-游戏难度优化
名称：天际都市物语 官方中文 Build.21237612-新增传奇建筑-游戏难度优化描述：《天际都市物语》是一款专注于经营性的城市模拟游戏，参考了现实中的经济规律，可以打造出具有“自我生命力”的魅力都市。在游戏中，依托于各大系统，区域与区域之间，有着千丝万缕的依存关系，一个地块的发展，可能是城市爆发式成长的契机，一个地块的消失，也可能导致城市陷入大衰退。链接：https://pan.quark.cn/s/2508201635e1📁 大小：NG🏷 标签：#Windows #Windows游戏 #PC游戏 #电脑游戏...
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爱我 Love Me / 爱我(韩国版) 全集【夸克网盘】
名称：爱我 Love Me / 爱我(韩国版)러브 미 (2025) 【徐玄振 /刘宰明/爱情】【1080p简中 全集】https://pan.quark.cn/s/b636d0f2c8ffhttps://pan.baidu.com/s/17xTL_YdEijfmHZ2uk5IlfA?pwd=2222描述：又名: Love Me / 爱我(韩国版)IMDb: tt35451747该剧讲述拥有富裕、名誉、外貌，但是除此之外一无所有的女人的成长记。链接：https://pan.quark.cn/s/b7176df2f2...
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![一起过家家 (2025) [4K-HDR] [DTS音轨] [国语中字]](https://img.ypw.im/dj/2025/12/20/6946a2f13ad24.jpg)
一起过家家 (2025) [4K-HDR] [DTS音轨] [国语中字]
名称：一起过家家 (2025) [4K-HDR] [DTS音轨] [国语中字]描述：妻子鲍一萌是头部带货主播，丈夫宋李是全职丈夫，弟弟鲍鹏在复读备战高考。一天，三人意外发现互换身体。全家的灵魂与身体分别错位。全职丈夫宋李(小舅子身)重回学校，怀念青春中弹琵琶的梦想，但繁重的学习生活，让他感到力不从心。复读生小舅子鲍鹏(妻子身)不懂管理公司，并在直播时状况百出，女神小静的奋斗让他惭愧。主播鲍一萌(丈夫身)在辅导女儿的生活中发现，做家务和带娃并不简单。相比之下，丈夫开明的教育方式仿佛让女儿的成长更美好。一家人决定支持宋...
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Tyler, The Creator - Cherry Bomb (2015) FLAC Hi-Res 24bit-44kHz
名称：Tyler, The Creator - Cherry Bomb (2015) FLAC Hi-Res 24bit-44kHz描述：Tyler, The Creator 2015年4月13日发行的第四张录音室专辑《Cherry Bomb》，由其独立制作，Incubus吉他手Mike Einziger助力，Odd Future Records发行。风格横跨嘻哈、摇滚、放克与灵魂乐，在《DEATHCAMP》的硬核冲击、《PILOT》的车库放克与《FIND YOUR WINGS》的舒缓爵士间自由切换 。客串阵容豪华...
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当爱来的时候 當愛來的時候 (2010)
名称：当爱来的时候 當愛來的時候 (2010)描述：16岁的来春(李亦捷 饰)有两个妈妈，当年爸爸“黑面”入赘大妈家却因为大妈不能生育，于是又娶了小妈。来春很享受这个大家庭里家人的关心，但有时她又觉得很有压力。来春意外怀孕之后，男友便消失了，但阿春却固执的坚持要把小孩生下来。爸爸因为过度饮酒而病危入院，整家人乱作一团，面对家庭的变故，来春好像一下子长大了。她渐渐理解了对自己要求严苛的小妈，而且也学会照顾和体谅家人，同时，一股温暖的感觉在她的体内伴随着孕育的生命一同成长……链接：https://pan.quark.c...
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夏日友晴天 (2021) 4K HDR 国粤英多音轨 外挂简中字幕
名称：夏日友晴天 (2021) 4K HDR 国粤英多音轨 外挂简中字幕描述：影片根据导演埃里康·卡萨罗萨的真实经历改编。故事发生在上世纪50年代意大利一个虚构的海滨小镇维埃拉，讲述了一个小男孩，在充满冰激凌、意大利面香气、和摩托车骑行的夏天中，经历一场难忘成长之旅的故事。故事发生在意大利里维埃拉地区的一个美丽海滨小镇，讲述了男孩卢卡（雅各布·特伦布莱 配音）在令人难忘的夏季，所经历的成长故事，充满了意式冰淇淋、意大利面和无尽的摩托车骑行。卢卡与好友阿贝托（杰克·迪伦·格雷泽 配音）和新朋友茱莉娅（艾玛·伯曼 配音...
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说：谢谢你的分享，为什么不可下
2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
2025-11-05 20:06:00说：不能留言？内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:36说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:00说：去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:20:27说：谢谢分享。去看看有没有需要的资料
2025-11-01 19:19:38