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《给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书从脑科学与正念的角度，深入剖析焦虑与上瘾的神经机制，提供科学实用的方法帮助读者理解并缓解情绪困扰。内容融合前沿研究与实践技巧，引导人们以更清醒、平静的方式面对生活中的压力与冲动。链接：https://pan.quark.cn/s/6cfb9eecf010 📁大小：N🏷标签：#心理 #脑科学 #正念 #自我成长...
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饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】
饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】在线观看/下载链接：（电子书 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/055eb2516cb2类别：电子书分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 支持在线观看和高速下载书籍名称 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 书籍介绍：本书由临床心理学家苏珊·阿尔伯斯（Susan Albers）撰写，深度探讨“饿怒症”这一广泛存在却常被忽视的情绪现象，即人们在饥饿时容易表现出愤怒、急躁、焦虑等...
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最新留言
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2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
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