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电视剧《不期而遇的生活/生活最优解》 (2025) 4K【全集 35集全】【张铎/董璇 】
名称：不期而遇的生活/生活最优解 (2025) 【张铎/董璇 】【4K 全集】在线观看/下载链接：电视剧 不期而遇的生活 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/dde036e41011 电视剧 不期而遇的生活 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1gobjMvWKwadqmH9iohKLcw?pwd=1111类别：国产剧分类：国产影视文件大小：文件大小待更新，资源为4K全集版本，请以网盘内实际文件为准。存储网盘：夸克网盘 不期而遇的生活 支持在线观看和高速下...
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《爱的不等式》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《爱的不等式》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书打破婚姻“50+50”的公平幻觉，提出“80/80模式”。通过实操练习与法则，教你停止计较付出，重构亲密边界，打造彼此成就的可持续婚姻。链接：https://pan.quark.cn/s/c3d4bc82d656 📁大小：N🏷标签：#两性情感 #婚姻经营 #心理学 #自我成长...
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《没关系，别在意：摆脱意见恐惧，重塑真实自我》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《没关系，别在意：摆脱意见恐惧，重塑真实自我》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书剖析了FOPO（恐惧他人的看法）心理机制，通过多学科理论与真实案例，揭示如何摆脱外界评价束缚，专注自我，重塑自信与潜力。链接：https://pan.quark.cn/s/09a81e29ddd2 📁大小：N🏷标签：#心理自助 #自我成长 #人际关系 #个人认知...
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【百度网盘】骄阳似我（2025）全集更新中｜宋威龙 赵今麦主演 都市青春职场爱情剧【4K SDR｜臻彩MAX+｜高码率】
名称：骄阳似我（2025）全集更新中｜宋威龙 赵今麦主演 都市青春职场爱情剧【4K SDR｜臻彩MAX+｜高码率】在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/922bb0c0be63 在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/575f7391db1f 在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 百度网盘资源)：https://pan.baidu.com/s/1sv9tOg9I49UY...
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![[电视剧]骄阳似我 (2025) 4K【全集】【夸克网盘\百度网盘】](https://img.ypw.im/dj/2025/12/22/694954b3b5666.jpg)
[电视剧]骄阳似我 (2025) 4K【全集】【夸克网盘\百度网盘】
名称：【夸克网盘】骄阳似我 (2025) 4KHDR60FPS 最新一集 剧情 爱情在线观看/下载链接：电视剧 骄阳似我 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1sv9tOg9I49UYgpOZmDRiuw?pwd=2222 电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/922bb0c0be63 电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/575f7391db1f类别：国产剧分类：国产影视文件大小：1.5G...
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![Sabrina Carpenter - Man’s Best Friend (Bonus Track Version) FLAC 48kHz 24bit [E] qobuz](https://img.ypw.im/dj/2025/12/25/694ccf98bd7d0.jpg)
Sabrina Carpenter - Man’s Best Friend (Bonus Track Version) FLAC 48kHz 24bit [E] qobuz
名称：Sabrina Carpenter - Man’s Best Friend (Bonus Track Version) FLAC 48kHz 24bit [E] qobuz描述：Sabrina Carpenter 《Man’s Best Friend》，Bonus Track Version 追加独占曲 Such a Funny Way 。这位美国流行小天后与Jack Antonoff、John Ryan等金牌团队制作，首专深度参与制作 。专辑以流行为基底，融合迪斯科、放克、R&B与合成器摇滚，用幽默...
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《搞定：让你远离忙乱的GTD时间管理法》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《搞定：让你远离忙乱的GTD时间管理法》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书以“GTD”（Getting Things Done）为核心，提出了一套系统化的时间与事务管理方法，帮助读者从混乱中解放出来。通过收集、整理、组织、回顾和执行五大步骤，实现高效生活与工作，减轻心理负担，提升专注力与掌控感。链接：https://pan.quark.cn/s/5409ad968536 📁大小：N🏷标签：#时间管理 #效率提升 #职场必备 #自我成长...
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《给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书从脑科学与正念的角度，深入剖析焦虑与上瘾的神经机制，提供科学实用的方法帮助读者理解并缓解情绪困扰。内容融合前沿研究与实践技巧，引导人们以更清醒、平静的方式面对生活中的压力与冲动。链接：https://pan.quark.cn/s/6cfb9eecf010 📁大小：N🏷标签：#心理 #脑科学 #正念 #自我成长...
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【夸克网盘】骄阳似我 (2025) 4KHDR60FPS 最新一集 剧情 爱情
名称：【夸克网盘】骄阳似我 (2025) 4KHDR60FPS 最新一集 剧情 爱情在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 百度网盘资源) ：https://pan.baidu.com/s/1sv9tOg9I49UYgpOZmDRiuw?pwd=2222在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/922bb0c0be63在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/575f7391db1f描述：该剧...
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【国产剧】骄阳似我(2025)4K 全集 臻彩MAX+ 50FPS 高码率 杜比环绕声&FLAC无损HiFi声
名称：电视剧《骄阳似我》 (2025) 4K 臻彩MAX+ 50FPS 杜比声 全集 宋威龙赵今麦主演 在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/922bb0c0be63 在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/575f7391db1f在线观看/下载链接：(电视剧 骄阳似我 百度网盘资源) ：https://pan.baidu.com/s/1sv9tOg9I49UYgpO...
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《隐秘的羞耻感：影响终身的家庭暴力》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《隐秘的羞耻感：影响终身的家庭暴力》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：孩子常为获爱隐藏真实，承袭父母的创伤。这种“毒性羞耻感”化为抑郁与成瘾，摧毁生活。本书作者、“内在小孩”之父约翰·布莱德肖，深刻剖析羞耻根源，提供具体疗愈之道，帮助受伤者重塑自我，走出绝望。链接：https://pan.quark.cn/s/9ec1219b78c2 📁大小：N🏷标签：#心理疗愈 #家庭暴力 #自我成长 #情感伤害...
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《掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：建立和维持健康的个人边界，让你活得轻松自在、拥有满意关系。本书教你如何建立内在与外在边界，停止过度付出、过度负责，成为生活与工作的掌控者。链接：https://pan.quark.cn/s/4239d385a652 📁大小：N🏷标签：#心理学 #人际关系 #自我成长 #边界感...
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比得兔2：逃跑计划(2021)【蓝光4K.HDR】【国粤英音轨】【简繁英双语字幕】
名称：比得兔2：逃跑计划(2021)【蓝光4K.HDR】【国粤英音轨】【简繁英双语字幕】描述：为了追求自己的“兔”生意义，年少轻狂的比得(詹姆斯·柯登 James Corden 配音)踏上了背井离乡的路并成功赢得老江湖巴拿巴的青睐、成为了团伙中的扛把子，怎料却将追随而来的昔日老友们推入死亡陷阱。 幡然醒悟后，比得化身“兔界阿汤哥”带领同伴展开海陆空三栖大营救。高空跳伞、水下救援、雪山速滑、快艇追击，无所不能。在这场冒险旅途中，比得收获了友情，理解了亲情，最终实现了自我成长，成为真正的“兔一哥”。链接：https:/...
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《清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书通过历史人物的智慧与跨学科研究，揭示我们如何在日常的微小瞬间中被本能和情绪主导，从而错失良机。作者教我们识别“自动驾驶模式”，用思维模型打破惯性反应，把普通选择变成人生转折点。语言平实，案例深刻，是献给每个想活得更清醒的人的指南。链接：https://pan.quark.cn/s/41fb70cc18a2📁 大小：N🏷 标签：#心理学 #决策思维 #自我成长 #非虚构 #清晰思考 #将平凡时刻转化为非凡成果 #azw3 #...
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《分寸·段位：赢家是怎样炼成的（全2册）》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《分寸·段位：赢家是怎样炼成的（全2册）》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：做人须有分寸，做事要有段位。这本书融合人际交往的细微尺度与人生格局的深层智慧，告诉你为何高段位之人反而气场平和——不是因为低调，而是因为懂得进退有度。从日常沟通到职场进阶，作者用贴近生活的案例，拆解“过犹不及”“交浅言深”等常见陷阱，引导你在复杂关系中守住边界，同时不失去力量感。链接：https://pan.quark.cn/s/45cbee55dcdb 📁大小：N🏷标签：#人生哲学 #人际智慧 #成功励志 #自我成长...
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《反内耗心理学》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《反内耗心理学》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：低内耗人生从情绪管理开始。本书深入剖析精神内耗的根源，从感知情绪、化解焦虑到管理角色认知，教你如何停止自我消耗，在日常的纠结、拖延与自责中找回平静与力量，重获自在生活。链接：https://pan.quark.cn/s/00d5f2c97ad0 📁大小：N🏷标签：#心理学 #情绪管理 #自我成长 #实用书籍...
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《贪婪的多巴胺》《多面的谷氨酸》两册（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《贪婪的多巴胺》《多面的谷氨酸》两册（azw3+epub+mobi+pdf)描述：多巴胺驱动人类追求目标、渴望改变，却也让人永不满足。它点燃爱与创意，也埋下成瘾与空虚的种子。本书以科学为刃，剖开欲望背后的神经机制，揭示我们为何总在追逐下一个目标，却难享当下之喜。链接：https://pan.quark.cn/s/1aa589f1c443 📁大小：N🏷标签：#心理学 #神经科学 #人性洞察 #自我成长...
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《稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：情绪波动大、容易自我怀疑、过度在意他人评价？心理学家刘翔平指出，真正的稳定内核源于健康的自尊与他尊——既相信“我是好的”，也相信“他人觉得我好”且“他人也是好的”。书中融合心理学研究与中国现实，深入剖析低自尊与低他尊的根源，并提供可操作的修炼路径，帮助我们在自我与关系中找到平衡。链接：https://pan.quark.cn/s/f23dc415f82e 📁大小：N🏷标签：#心理学 #自我成长 #情绪管理 #人际关系...
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《阻碍成长的四种恐惧》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《阻碍成长的四种恐惧》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：我们常常害怕辜负他人、被评价或抛弃，不敢表达感受与观点，这些日常恐惧大致可分为四类：对成长、对自我表达与自我定义、对行动与生命意义、以及对分离与亲密关系的恐惧。 本书帮助读者识别并理解这些恐惧，提供实用工具，协助人们挣脱枷锁、重拾自主与勇气，活出更自由、充实且有意义的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/86b29e233596 📁大小：N🏷标签：#心理学 #自我成长 #非虚构 #法国文学...
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《人性的掌控》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《人性的掌控》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书直击现代人面临的情绪与人际关系困境，如焦虑、社交疏离、目标模糊与心理韧性不足，提出17条基于卡耐基百年智慧的实践原则。涵盖“选择正确思想”“建立深层信任”“找到你‘为什么’”等方法，结合真实案例与行动工具，如“反馈改写练习”“遗憾四象限法则”，助力读者实现内在成长与外在成就的平衡。该书经900万学员验证，获巴菲特、波音与福特前CEO等推崇，是卡耐基思想的现代传承与全面升级。链接：https://pan.quark.cn/s/a0f98ee31f5...
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说：谢谢你的分享，为什么不可下
2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
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