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《14_10轻断食法：比168更易坚持的温和断食法》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《14_10轻断食法：比168更易坚持的温和断食法》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：英国营养师珍妮特·海德提出“14/10轻断食法”，通过10小时内进食、14小时断食，在不放弃美食的前提下，轻松减重并改善健康。链接：https://pan.quark.cn/s/f3a0319e18f5 📁大小：N🏷标签：#健康养生 #减肥瘦身 #饮食方法 #自我管理...
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你的味道 (2025) 【NF. 1080P】【内封简繁】【 姜河那/高旻示】【10集全】
名称：你的味道 (2025) 【NF. 1080P】【内封简繁】【 姜河那/高旻示】【10集全】描述：讲述了两个有着不同背景和饮食理念的主角在奇迹之城全州经营一家小餐馆时一起成长并坠入爱河的故事。对“味道”不感兴趣的大型食品公司的继承人<韩凡宇>和对“味道”痴迷的当地餐厅厨师<穆妍珠>之间的浪漫史。链接：https://pan.quark.cn/s/dacb3a6cee6f📁 大小：a🏷 标签：#你的味道 #NF #1080P #内封简繁 #姜河那 #高旻示 #quark...
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万事不求人 电子书
名称：万事不求人 电子书描述：详细介绍了与家庭日常生活息息相关的食品选购、贮藏、保鲜和饮食宜忌的常识，家居装修、居室布置和花卉养护的知识，日常生活中的运动健身和心理健康的具体方法，日常生活购房置业、购车养车、安全行驶、外出旅游的相关知识及注意事项，厨艺、烹饪技术，美容美发技巧，人际交往、留学移民、理财投资、创业经商、婚恋育儿等方方面面的内容，以及家用电器、燃气等可能潜在的安全隐患与防范措施。链接：https://pan.quark.cn/s/1e6b5e8d7438📁 大小：AA🏷 标签：#电子书 #万事不求人 #...
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《重启吧！我的健康人生》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《重启吧！我的健康人生》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：查特吉博士基于20年行医经验，指出99%的健康来自医学之外，提出休息、饮食、运动、睡眠四大关键领域，通过微小改变逆转慢性病。链接：夸克：https://pan.quark.cn/s/654d402c7bf8 阿里：https://www.alipan.com/s/PhKNFoa4Mbw 📁大小：N🏷标签：#健康 #生活方式 #医学 #自我管理...
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![[夸克网盘]🎬豆瓣电影Top250【723GB】](https://img.ypw.im/i/2024/12/31/6773eb3d2c668.jpg)
[夸克网盘]🎬豆瓣电影Top250【723GB】
[夸克网盘]🎬豆瓣电影Top250【723GB】：https://pan.quark.cn/s/fd94aa6598c7名称：🎬豆瓣电影Top250【723GB】简介：最新收集整理豆瓣电影Top250，画质全部为1080P，转存即可观看，共计723GB。标签：#豆瓣 #电影 #精选Top109.穿越时空的少女.The.Girl.Who.Leapt.Through.Time.2006.Bluray.1080p.x265.AAC(5.1).4Audios.GREENOTEA.mkvTop134.香水.Perfume.T...
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《很久没有好好吃饭了》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《很久没有好好吃饭了》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书是“食神”蔡澜的饮食散文集，精选54篇美食心得与71篇食材讲解，从家常碳水到世界风味，用平实语言教人如何在琐碎日常中重新爱上吃饭。没有华丽技巧，只有真挚热爱——吃，是生活最温柔的抵抗。链接：https://pan.quark.cn/s/4b7e963f1c82📁 大小：N🏷 标签：#美食 #散文 #生活哲学 #新加坡 #很久没有好好吃饭了 #azw3 #epub #mobi #pdf #quark...
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生吃 Grave (2016)
名称：生吃 Grave (2016)描述： 贾斯汀(加朗斯·莫里利尔 Garance Marillier 饰)生长在一个素食主义家庭之中，严格遵守着饮食上的戒律，从未尝过荤腥。贾斯汀进入了一间兽医学校就读，作为校园里的“菜鸟”，她受到了来自老生们的无情的压榨和排挤，森严的等级制度让贾斯汀倍感压抑，而她和亦在这里就读的姐姐埃里克西亚(艾拉·朗夫Ella Rumpf 饰)之间的关系也十分紧张。没有了父母的管制，贾斯汀决定尝一尝肉的滋味，然而随着时间的推移，她渐渐发现熟肉已经无法再满足她，她的内心里滋生出了对生肉和鲜血的...
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RAYE - My 21st Century Blues (2023) FLAC Hi-Res 24B 44.1kHz
名称：RAYE - My 21st Century Blues (2023) FLAC Hi-Res 24B 44.1kHz描述：《My 21st Century Blues》是英国歌手RAYE2023年发行的首张录音室专辑，也是她2021年脱离唱片公司雪藏困境后的作品 。专辑含15首歌，融合蓝调、Trip - Hop等多种曲风，RAYE将性暴力、饮食失调等自身创伤写进歌中 。热门曲《Escapism.》火遍多国并登顶榜单，专辑不仅获2024年全英音乐奖“年度专辑”，还以真诚的表达收获广泛好评，成为她音乐自主权的有...
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牵绊的爱 あいくるしい (2005)
名称：牵绊的爱 あいくるしい (2005)描述：在远离东京的一个山村住着平凡的真柴一家人。爷爷真柴明示(杉浦直树饰)在村里的天文台工作。爸爸真柴彻生(竹中直人饰)是一名出租车司机，梦想有一天能成为赛车手。妈妈真柴由美(原田美枝子饰)温柔贤惠，一直默默的操持家中的所有家务。四个孩子长女真柴美智留(绫濑遥饰)、长子真柴豪(市原隼人饰)、次子真柴幌(神木隆之介饰)和小女儿真柴呗(松本梨菜饰)都在幸福健康地成长着。然而一家人平静的生活却被突然病倒的母亲所打破。母亲住院期间，美智留肩负起家里饮食起居的任务，可之前她根本不会做...
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滚石群星 - 滚石院线 VOL. 2 wav+cue
名称：滚石群星 - 滚石院线 VOL. 2 wav+cue描述：专辑曲目：01. 谈情说爱 - 张国荣 (色情男女)02. 我是妈 妈 的 - 成龙 (我是谁)03. 爱可留痕 - 莫文蔚 (我爱您)04. 天长地久 - 杜德伟 (色情男女)05. FEEL GOOD - 任贤齐 (金枝玉叶2)06. 希望你会懂 - 张震狱/苏慧伦 (警察故事3超级警察)07. 今生今世 - 张国荣 (金枝玉叶2)08. 美丽花蝴蝶 - 张洪量 (五个女子和一根绳子)09. 爱要怎样说出口 - 赵传 (晚九朝五)10. 当爱已成往...
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爱很美味 (2021)
名称：爱很美味 (2021)描述： 对爱情挑剔的美食博主刘净(李纯饰)、外貌出众的离异主播方欣(张含韵饰)、能力出色的职场强人夏梦(王菊饰)，三位饮食口味不同的闺蜜，在爱情里也各有偏好。她们在经历了一系列职场、感情的波折后，最终能否找到平衡生活、事业和爱情的全新口味？链接：https://pan.quark.cn/s/bcdb375ebd8a📁 大小：AA🏷 标签：#剧情 #喜剧 #爱情 #爱很美味 #quark...
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大厨小婿 搭伙(2025)【4K.SDR】【全集 24集全】【剧情】【昌隆/陈姝君】
名称：大厨小婿 搭伙(2025)【4K.SDR】【全集】【剧情】【昌隆/陈姝君】在线观看/下载链接：(电视剧 大厨小婿 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/8670af88551d类别：国产影视分类：美食剧情大小：全集约35GB（4K SDR高码封装）存储网盘：夸克网盘独家资源支持4K在线观看电视剧 大厨小婿 剧情讲述青年厨师乔智（昌隆饰）凭借祖传技艺创办"食堂"餐厅。当古法料理碰撞现代餐饮市场，他通过复原历史菜肴唤醒食客文化记忆，带领团队解决经营危机。在与食客互动中践...
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宝宝脾胃好，病不找 运动养生 PDF全格式 婴幼儿健康 脾胃调理 育儿指南
名称：宝宝脾胃好，病不找 运动养生 PDF全格式 婴幼儿健康 脾胃调理 育儿指南在线观看/下载链接：电子书 宝宝脾胃好病不找 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/750a8195b0a3类别：电子书籍分类：电子书籍文件大小：具体大小信息缺失，请查看网盘详情存储网盘：夸克网盘 宝宝脾胃好病不找 支持在线观看和高速下载电子书 宝宝脾胃好病不找 内容介绍 本资源专注于婴幼儿脾胃健康与运动养生，系统介绍了如何通过科学方法和适当运动调理宝宝脾胃功能。内容涵盖婴幼儿脾胃发育特点、常见脾胃问题识别与处理、...
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综艺《这里很好吃》2025 最新一期 美食探索真人秀
名称：《这里很好吃》2025 最新期 美食探索真人秀在线观看/下载链接：(综艺 这里很好吃 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/27f04c56e8fc类别：综艺晚会分类：综艺晚会大小：NA存储网盘：夸克网盘 这里很好吃 支持在线观看和高速下载综艺节目《这里很好吃》2025 最新期 由四位顶级美食家组成"好吃团"，深入12座潜力美食小城，通过大数据筛选与在地走访双重验证，挖掘当地人口碑相传的隐世美味，开启真实的美食寻宝之旅。资源亮点：最新期实时更新 紧跟节目播出进度10...
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综艺《这里很好吃》4K【全集】(2025) 【夸克网盘】
名称：这里很好吃 (2025) 4K 高码率 全集 美食综艺 真人秀在线观看/下载链接：综艺 这里很好吃 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/27f04c56e8fc类别：国产综艺分类：综艺晚会文件大小：详见具体资源存储网盘：夸克网盘 这里很好吃 支持在线观看和高速下载综艺 这里很好吃 剧情介绍：4位最爱吃最懂吃的美食家组成“好吃团”，前往12座待爆美食小城，通过线上收集推荐、线下打听验证，找到本地人口口相传的必吃美食。资源亮点：2025年全新美食探索综艺《这里很好吃》，4K高码率画质呈现诱...
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杨澜、王力宏倾情推荐：21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变
名称：杨澜、王力宏倾情推荐：21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变描述：杨澜、王力宏倾情推荐的21天健身轻食计划，含视频课程与食谱资料包。每天仅需8分钟运动，配合科学轻食方案，从调整饮食结构入手，分阶段搭配不同运动强度。助你养成健康习惯，轻松减脂，收获更好的身体状态与生活方式。链接：https://pan.quark.cn/s/1386cdc1ab47📁 大小：3.7GB🏷 标签：#健身 #计划 #瘦身 #杨澜 #王力宏倾情推荐 #21天健身轻食计划 #每天8分钟见证改变 #quark...
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知乎健身专栏合集 健身知识 训练方法 营养指导 健康生活
名称：知乎健身专栏合集 健身知识 训练方法 营养指导 健康生活在线观看/下载链接：电子书 知乎健身专栏合集 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/8c30b18bffb5类别：知识教程分类：知识教程文件大小：详见资源内说明存储网盘：夸克网盘 知乎健身专栏合集 支持在线观看和高速下载电子书 知乎健身专栏合集 内容介绍：本资源汇集知乎平台优质健身专栏精华内容，涵盖科学训练方法、营养饮食指导、运动损伤预防、健身计划制定等全方位知识体系。集合众多健身领域专家、认证教练和资深爱好者的专业分享，从基础理论...
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两岸一味 (2023)
名称：两岸一味 (2023)描述：以街头巷尾的民间味道为联结，追溯两岸美食的中华渊源，讲述两岸故事，共鸣情感与文化。六大主题版块，30种两岸吃食，60组人文故事，用两岸一脉共生的食之味，展现两岸一根同源的人情味，讲述两岸饮食的人间烟火，追寻中华民族的味觉乡愁。《两岸一味》是大陆首次对台湾饮食的中华渊源进了系统性、全方位的梳理和追溯。6个美食主题基本涵盖了台湾的全部族群，包含台湾少数民族、闽南族群、客家族群、外省族群等。30个题材拍摄遍布台湾南北以及离岛，一方面从美食的角度展现了两岸同根同源的历史文化，另一方面，也对...
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铁雨 合集
名称：铁雨 合集描述： 前特工严铁友(郑雨盛 饰)退役后穷困潦倒，且罹患晚期癌症，去日无多。这一天，铁雨偶然邂逅前领导侦查总局局长李泰汉(金甲洙 饰)，从对方口中得知，朝鲜国家安全部和护卫总局两位领导人涉嫌发动政变，并且二人和中国、韩国多有联系，极为敏感。为了防止国家遭到颠覆，李泰汉选择派出已经没有军人身份的铁雨执行暗杀密令。明知是有去无回的行动，但为了妻女能过上饮食无忧的生活，铁友还是乔装打扮前往位于朝韩边境的开城工业园。谁知就在此时，有着政客背景的安全局也针对军方背景的侦查总局展开肃清。人头攒动的工业园，始料...
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说：谢谢你的分享，为什么不可下
2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
2025-11-05 20:06:00说：不能留言？内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:36说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:00说：去看看有没有需要的资料,谢谢分享
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2025-11-01 19:19:38